遼寧錦州，高女士帶8歲兒子去做美甲，她說(shuō)兒子總喜歡啃指甲，導(dǎo)致指甲特別短，和兒子商量好后帶他去做美甲，做完不影響寫作業(yè)，兒子也沒(méi)再啃了。

指甲是人體表面的一部分，主要由角質(zhì)細(xì)胞和特殊的角質(zhì)蛋白質(zhì)組成，它是我們身體最重要的器官之一。而指甲啃咬行為，不僅影響美觀，還可能給身體帶來(lái)很多危害。我們將從多個(gè)方面分析指甲啃咬的危害，幫助人們認(rèn)識(shí)并避免這個(gè)壞習(xí)慣。

1. 容易引起感染

指甲上常有細(xì)菌和真菌滋生，如果不注意衛(wèi)生，就會(huì)導(dǎo)致感染。當(dāng)我們啃咬指甲時(shí)，會(huì)讓口腔中的細(xì)菌和真菌殘留在指甲上，這樣就會(huì)加劇細(xì)菌和真菌的繁殖，引發(fā)指甲感染。感染后，指甲周圍會(huì)出現(xiàn)疼痛，紅腫，脫落等現(xiàn)象，給身體帶來(lái)很大危害。

2. 影響手部衛(wèi)生

手是我們身體最容易接觸外界物體的器官，如果指甲啃咬習(xí)慣會(huì)影響手部衛(wèi)生。因?yàn)橹讣咨铣２匚奂{垢，當(dāng)手是會(huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致手部易感染，引發(fā)手足口病等感染疾病。同時(shí)，手部不干凈，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)一些皮膚病，例如痤瘡等。

3. 傷害口腔粘膜

指甲啃咬的同時(shí)，也會(huì)不經(jīng)意間把指甲碎片咬入口腔，這樣會(huì)導(dǎo)致傷口出血，給口腔粘膜帶來(lái)刺激，容易引發(fā)口腔炎癥，感染等疾病，影響味覺(jué)和口腔健康。

4. 影響指甲健康

指甲啃咬不僅會(huì)影響美觀，同時(shí)也會(huì)影響指甲健康。指甲構(gòu)造較復(fù)雜，如果不注意保養(yǎng)會(huì)容易出現(xiàn)指甲發(fā)黃，脆弱，容易斷裂等狀況。指甲斷裂后還會(huì)比較疼痛，影響日常生活，需要花費(fèi)時(shí)間進(jìn)行治療。

5. 影響心理健康

長(zhǎng)期啃咬指甲的行為，容易導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，情緒不穩(wěn)定，焦慮等現(xiàn)象，對(duì)人的身心健康會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。這種情況下，我們應(yīng)該嘗試找到自己身心不穩(wěn)的原因，改變心態(tài)，緩解壓力，避免不良習(xí)慣的出現(xiàn)。

6. 影響社交形象

指甲啃咬的行為不僅會(huì)影響個(gè)人形象，還會(huì)影響社交形象。指甲啃咬的人常常會(huì)被認(rèn)為缺乏衛(wèi)生和自我管理，還傳達(dá)出不專注和不自信的畫面。被他人看到這種行為可能會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，從而影響你的交流。

7. 影響嘴唇顏色

如果頻繁咬牙，會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的情況，當(dāng)唾液里的血液接觸嘴唇時(shí)，嘴唇的顏色就會(huì)變得暗淡無(wú)光，是嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

8. 導(dǎo)致缺鐵性貧血和缺鈣

長(zhǎng)時(shí)間咬指甲不僅容易讓人口腔感染，還會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響人體攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力。這樣容易導(dǎo)致缺鐵性貧血和缺鈣的情況，這兩種情況都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，尤其是對(duì)于女性。

指甲啃咬是一種不良的習(xí)慣，容易給身體帶來(lái)很多危害，比如感染、手部衛(wèi)生問(wèn)題、嘴唇顏色變暗，影響指甲健康等等。為了避免這些危害，我們應(yīng)該盡量糾正這個(gè)壞習(xí)慣，多注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好心態(tài)，注重身體健康，同時(shí)要配合適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>