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發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀(2)
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蒲公英這個(gè)做法太好吃了,味道鮮美入味又解饞,一次蒸一鍋不夠吃。這個(gè)是剛從市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的蒲公英,蒲公英是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的野菜,既可以藥用,又可以食用,現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)可以多吃這個(gè)。今天給大家分享一個(gè)蒲公英最好吃的做法,顏色碧綠誘人,味道清香撲鼻,吃的時(shí)候,再蘸上自己做的油潑蒜辣子,美味極了!#七天假期食譜我承包了#
準(zhǔn)備食材: 蒲公英、堿面、玉米面、普通面粉、清水、鹽、蒜泥、小米椒、螺絲椒、辣椒面、花椒、食用油、辣椒面、味精、生抽、米醋 具體做法:
1.蒲公英擇洗干凈后,直接切成小段裝入盆里面,然后往盆里加入一小勺的堿面,用兩手翻拌均勻,這里加堿面可以使蒲公英在烹飪的過(guò)程中保持顏色翠綠不變色。
2.攪勻后再往盆里加入一杯玉米面粉,再加入一杯面粉和適量清水進(jìn)去,這里加的玉米面,吃起來(lái)是比較酥的口感,加入面粉,吃起來(lái)比較筋道,面粉和玉米面的比例可以根據(jù)自己的喜好來(lái)調(diào)整,再往盆里加入鹽調(diào)味,繼續(xù)用手翻拌均勻,最后攪拌到可以用手團(tuán)成團(tuán)子就可以了,由于咱們這個(gè)里面玉米面和白面也加的比較少,所以稍微團(tuán)得緊實(shí)一些,如果里面加的全是面粉,沒(méi)有加玉米面的話,就可以團(tuán)得稍微松散一些。
3.然后把團(tuán)好的團(tuán)子整齊地?cái)[放進(jìn)鋪有籠布的蒸屜里面,全部團(tuán)好了,準(zhǔn)備上鍋蒸,鍋里水燒開(kāi)后,蒸屜直接上鍋蒸,蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘。
4.蒸團(tuán)子的時(shí)候,做一個(gè)簡(jiǎn)單的油潑蒜辣子,往碗里壓點(diǎn)蒜泥,準(zhǔn)備一個(gè)小米椒,切成小圈,再準(zhǔn)備一個(gè)螺絲椒,也切得小一點(diǎn),切好的辣椒也裝入碗里面,再往碗里加入2勺辣椒面,然后潑入一勺熱好的花椒油進(jìn)去,用勺子攪拌均勻,再加入一勺鹽,加一小勺的味精,加少許的生抽,再加稍微多一點(diǎn)的米醋進(jìn)去,用勺子攪拌均勻,咱們這個(gè)簡(jiǎn)單的油潑蒜辣子就做好了,放一旁備用。www.ws46.com
5.這會(huì)兒蒸好了,關(guān)火,咱們這個(gè)熱氣騰騰的蒲公英野菜團(tuán)子就蒸好了,顏色碧綠誘人,味道清香撲鼻,看著就很想吃,而且這個(gè)蒲公英的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值非常高。
6.現(xiàn)在這個(gè)季節(jié),可以多吃這個(gè),吃的時(shí)候,再蘸上剛才做的油潑蒜辣子,美味極了 |
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