藍莓在成熟時間因地區而異，一般是在夏季的6月至8月之間。在上市時間上，國產藍莓通常在5月開始上市，而進口藍莓則通常在2月開始上市。不過由于不同品種的藍莓成熟時間也有所不同，因此具體的上市時間也會有所變化。

藍莓富含維生素C和抗氧化物質，有助于保持身體健康。在選購藍莓時，可以根據顏色、味道和顆粒大小來進行判斷。一般來說，顏色越深的藍莓越成熟，味道也會更甜；而顆粒大小則以中等大小為佳。保存藍莓時，最好將其放在冰箱里，并避免與其他水果混放，這樣可以延長其保鮮時間。

此外，選購藍莓時還要注意是否有蟲蛀、瘤狀、發霉等情況，這些都是不好的信號。此外，藍莓在成熟的過程中容易受到氧化的影響而變質，所以一定要在購買后盡快食用。

如果需要保存，最好將藍莓放在通風、陰涼、干燥的地方，避免陽光直射。此外，藍莓的食用方法也有很多種，可以直接生食、烤制、制作果醬等，口感和營養成分也有所不同。總之，藍莓是一種美味又健康的水果，我們可以根據自己的喜好和需求進行選購和食用。