專家研究表示男性也有最佳生育年齡階段，是在25~35歲之間，一直以來我們都比較關注于女性的最佳生育年齡，女性的最佳生育年齡是在25~30歲之間。這個年齡階段的女性生殖系統各個器官發育成熟，身體新陳代謝也比較旺盛，這個時候懷孕卵子質量也比較高，身體素質較好也會更加利于胎兒的生長發育，而且對于女性來講最重要的是產后恢復是非常快的。

其實對于男性來講也是同樣的道理，近日就有專家表示，男性最佳年齡階段是在25~35周歲之間，超過35歲以上的男性生育率會降低大約50%，25~35歲之間的男子，這個時候*子數量和質量都是最佳的時候，因為隨著年齡的增長，男性體內的雄性激素以及免疫功能都會出現下降，這樣一來*子的數量和質量就得不到保證，從而影響到生育能力，這種現象也被專家們稱為“男性生育力下降癥”。

在25~35這個黃金生育年齡階段，是雄激素分泌最旺盛的時候，若是超過了這個年齡階段，就會存在生殖風險。超過35歲以后生育能力會下降，而且孩子在出生之后，低體重，癲癇，早產幾率也會增高，男性相比女性來講，生活方式更加不規律，他們長期性的喝酒抽煙以及過度運動，加上不健康的飲食，都會直接損害生殖健康。

生育孩子不論男性女性都是至關重要的，男性生育能力下降也會對女性的生育質量造成一定的影響，高齡男性往往會遺傳一些突變癥狀給后代，從而增加了孩子健康問題。在晚婚晚育現象越來越普遍的情況之下，25~35歲之間的男性應該更加重視自己的生殖健康，只有采取措施改善生活習慣，才能提高生育能力，也只有*子質量和數量較好的情況下才能保證有一個美好的家庭。