發布時間:2025-10-28閱讀(1)
|
玉米面開水一燙,用手轉一轉,香甜軟糯,越吃越香,簡單又好做。近幾年粗糧越來越受人們的喜愛,粗糧對人體的功效源于其所含的膳食纖維,在食物越來越精細,膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天,一定在平時的飲食中多吃粗糧,補充膳食纖維,來預防一些中老年的疾病。玉米素有長壽食品的美稱,含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等多種對人體有益的微量元素。玉米面在我們北方地區特別受歡迎,做餅,蒸饃饃,都很好吃,但是現在生活條件好了,我們在做玉米面面食的過程中,可以適量的加入面粉,這樣粗細搭配不僅口感好,營養也得到了保證。今天我就給大家分享一個玉米面和面粉的新做法,方法超級簡單,新手也能一學就會,造型漂亮,孩子超級喜歡吃,又香又甜很不錯。
準備食材: 玉米面、開水、葡萄干、普通面粉、白糖、溫水、酵母粉 具體做法:
1.碗內加500g玉米面,用開水燙玉米面,燙到沒有干面粉后加葡萄干,加一勺白糖,100g面粉。
2.小半碗溫水加5g酵母粉化開,用酵母水和成面團,蓋上保鮮膜醒至兩倍大小。
3.案板上撒些干面粉,醒好的面團揉成長條切成小塊。
4.兩手輕輕轉一轉做成窩窩頭形狀,蓋上濕布再次醒發15分鐘。
5.整下形再上鍋蒸,水開后蒸15分鐘左右,美味即成。
6.玉米面這樣做好看又好吃,喜歡就趕緊在家試試吧。 |
上一篇:小狗幾個月會汪汪叫
下一篇:紅娘是哪一部作品中的人物
Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖