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發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀(2)
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農(nóng)村即將失傳的美食紅龍卷,筷子一戳,兩手一繞,好多人都沒吃過。棒子面是個(gè)俗稱,其實(shí)就是玉米面,在我們成長的那個(gè)年代,小時(shí)候大多數(shù)都曾以這粗糧為主食的,現(xiàn)在有的人看到玉米面就害怕,因?yàn)樾r(shí)候吃了太多的玉米面,真是吃傷了,再也不想吃它。可你又會(huì)發(fā)現(xiàn),如今的玉米面比白面更受中老年人的青睞,它已成為人們改善日常口味的食品之一了。玉米面含有豐富的營養(yǎng)素,在美國和其他一些發(fā)達(dá)國家,玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”。中老年的人們也在重新認(rèn)識(shí)老相熟的玉米面,才又重新喜歡上它的,今天就用玉米面和紅豆給大家分享一道農(nóng)村美食紅龍卷,一起來看看吧。
準(zhǔn)備食材: 玉米面、普通面粉、白糖、溫水、酵母粉、紅豆 具體做法:
1.碗內(nèi)加入200g的玉米面,再加200g的面粉,加一勺白糖,溫水碗里加入4g酵母粉攪拌化開,邊加酵母水邊攪拌,揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜醒發(fā)至兩倍大小。
2.這個(gè)是提前泡了一夜的紅豆,開火放鍋里煮,水快煮干的時(shí)候加入兩勺白糖,水開以后裝盤放涼備用。
3.案板上撒點(diǎn)面粉,醒好的面團(tuán)揉下排氣,再用搟面杖把面團(tuán)搟薄。
4.紅豆均勻地鋪在上面,用筷子從中間戳個(gè)洞往外邊卷起來。
5.卷好后用刀切開放在篦子上,蓋上蓋子醒10分鐘。
6.然后上鍋蒸15-20分鐘,關(guān)火后再燜5分鐘用刀切開就可以開吃了。
7.一道營養(yǎng)美味的農(nóng)村美食就做好了,喜歡就趕緊在家試試吧。 |
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