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豆腐皮怎么做才好吃?學會這個方法,做出來香氣撲鼻,特別下飯

發布時間:2025-10-28閱讀(3)

豆腐皮怎么做才好吃?學會這個方法,做出來香氣撲鼻,特別下飯。天氣涼了,可以適當多吃一些豆制品,比如豆腐和豆腐皮等。豆腐皮中含有大量優質蛋白質以及B族維生素,而且易于被人體消化吸收,鈣含量也很豐富,能有效的預防骨質疏松,增強身體抵抗力,保護肝臟,現在正是病毒肆虐的時候,擁有一個好身體是非常必要的。

我家特別喜歡吃豆皮,每個周末買菜的時候,我都會買上四五塊錢的,可以吃兩頓,做法也很多,煮火鍋、炒菜、煲湯、涼拌都可以,尤其是涼拌的做法,又簡單又好吃,越嚼越香,比肉好吃多了,而且特別便宜,2塊錢的豆腐皮可以做一大盆。

很多人說豆腐皮雖然營養豐富,但是做出來不好吃,有豆腥味,而且不易入味,除了煮火鍋吃一些,其余就很少吃了。聽了覺得真是可惜啊,這么好吃的豆皮,脂肪含量幾乎等于零,好吃而且不長肉,價格便宜,營養豐富,實在是每天最該吃的食材。涼拌的做法最為簡單方便,分享我家的家常做法,每次必定要做一盆才夠吃。

準備食材:

豆腐皮、鹽、香蔥、香菜、紅辣椒、大蒜、生抽、食用油

具體做法:

1.我們先把豆腐皮卷起來切絲,然后抖散開。

2.鍋中水煮開以后加半勺食鹽煮一分鐘除去豆腐皮的豆腥味,煮好以后過下涼水,一定要把豆腐皮泡涼,防止粘在一起。

3.切適量的香蔥,適量的香菜切段,半個紅辣椒切絲,把大蒜拍一下搗碎。(www.Ws46.com)

4.把泡涼的豆腐皮放到盤子里,倒入搗碎的蒜泥,放入香蔥和香菜,再放上辣椒絲,撒半勺食鹽,淋一勺生抽,鍋內稍微多加一點油燒熱,燒好的熱油淋在盤子里。

5.吃的時候我們再把它拌一下就可以了,喜歡的朋友不妨自己在家試試。

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