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炒茄子有人過油,有人直接下鍋炒,難怪不好吃,教你正確做法

發布時間:2025-10-28閱讀(2)

炒茄子有人過油,有人直接下鍋炒,難怪不好吃,教你正確做法。一年四季,幾乎家家戶戶的餐桌上都會有各種味道的茄子美食,這道素炒茄子便是人們常吃的一種茄子做法。同樣的素炒茄子,不同地區,不同民族背景的家庭,就有很多種不同的做法,每一種做法,口感自然大相徑庭。我們在炒茄子的時候,有人過油,還有人直接下鍋炒,茄子過油后吃起來會非常油膩,而且還很不健康,直接下鍋炒還不好吃又不容易熟,今天我就給大家分享一個炒茄子非常好吃的小技巧,下面開始制作。

準備食材:

茄子、白醋、鹽、青椒、紅椒、大蒜、小蔥、淀粉、生抽、香醋、素蠔油、白糖、清水、食用油

具體做法:

1.茄子洗凈后先用搟面杖把它輕輕敲打一下,這樣可以使茄子的組織變軟,然后把茄子對半切開,再一分為三把它切成粗條,最后把它切成三公分左右的長段,切好以后放入大碗中,往里面加入一勺白醋,再加入一勺食鹽,然后往里面倒入適量的清水,在上面扣上一個盤子,使茄子能完全浸泡在水中,把它放一邊浸泡5分鐘。

2.接下來我們準備一個青椒去籽,對半切開,再把它切成斜段,切好放入碗中,再準備一個紅椒去籽,再對半切開,先切成粗條,再切成小塊,切好跟青椒放一起備用。

3.準備一把大蒜切片,再將它剁成蒜末,剁好以后放碗里面,最后準備一把小蔥,把蔥白切成蔥花,跟蒜末放一起。

4.蔥葉切成長段,放小碗里面備用。

5.現在我們的茄子已經泡好了,把它撈出來擠干水分,全部擠干以后放進大碗里面,然后往里面倒入適量的淀粉,用手把它抓拌均勻,使每一根茄子都裹上一層淀粉。

6.接下來我們調個料汁,往小碗里面加入兩勺生抽,一勺香醋,一勺素蠔油,一勺食鹽,一勺白糖,再加入少量的清水,將它攪拌均勻備用。

7.鍋里面不用放油,直接把茄子倒進去煎一下,煎至底面變軟翻一面,再給它煎一下,煎至兩面變軟把它盛出來備用。

8.鍋里面加入適量的食用油,油熱以后把蔥白倒進去爆香,炒出香味以后把青紅椒倒進去翻炒,然后再把茄子倒進來一起翻炒,翻炒一分鐘后把調好的料汁倒進來,蒜末也加進來,將它們翻炒均勻,最后把蔥段加進來增香,注意蒜末蔥段一定要最后放,這樣吃起來才更香,翻炒均勻后把它盛進盤子里面。

9.這樣炒出來的茄子非常的軟綿入味,特別的好吃,茄子裹上一層淀粉以后一點也不會吸油,喜歡就趕緊在家試試吧。

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