早餐別買了，教你懶人新做法，做一次15天不早起，比吃肉還香。對于上班族而言，早晨多瞇一分鐘都是莫大的幸福，根本沒有太多時間做早餐，但是早餐是最關鍵的，長期吃外面賣的，也不衛生，記得小時候上學，早餐就是牛奶和面包，想吃更營養豐富些，就會覺得時間不夠用，又不想早起。今天就給大家分享一個簡單快速又營養的早餐做法，做一次半個月都不用起早，早上起來4分鐘就能出鍋，一起來學習吧。

準備食材：

蔥花、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻

具體做法：

1.先切點蔥花。

2.盆里加入200g面粉，再加入適量清水和蔥花，用筷子把它攪拌一下，攪拌成絮狀的時候再加入30毫升的食用油，然后下手將它揉成面團，加油的目的是為了揉面的時候不會沾手，而且揉出來的面口感會更細膩，揉成像這樣光滑的面團就可以了。

3.揉好以后把它放在案板上，直接搓成長條，再用刀分成大小均勻的面劑子。

4.然后取出一個面劑子用手指往里揉，把它搓成小圓球。

5.全部做好以后準備一個盤子，在里面刷一層油，然后依次把面團放進盤子里面，在表面也刷上一層油，刷油可以增加面團的延展性，蓋上蓋子，醒發10分鐘左右。

6.時間到，這時候面團已經變得十分柔軟了，把盤子里多余的油倒在案板上，涂抹均勻，取出一個小面團，用手先給它按扁，然后用搟面杖給它搟開，搟成牛舌狀。

7.從下往上把它卷起來，用手再按壓一下，從另一頭再把它卷起來。

8.然后把封口朝下，用手把它按扁，全部做好后蓋上保鮮膜再醒5分鐘。

9.再把它搟成小圓餅，像這樣就可以了。

10.一次可以多做點，做15張這樣半個月都不用早起了，做好放冰箱冷凍，早上吃的時候直接拿出來烙4分鐘就可以了。

11.在電餅鐺里刷一層油，一層薄薄的油就可以了，再把餅依次放入鍋中，在表面也刷上一層油鎖住水分，再撒上一點黑芝麻增香，蓋上蓋子烙2分鐘。www.ws46.com

12.時間到把它翻個面，蓋上蓋子再烙2分鐘，這樣一道香噴噴的早餐餅就做好了，這樣做的早餐餅營養又健康，喜歡就趕緊在家試試吧。