1、環境因素，如睡眠環境過于嘈雜、室溫不適宜等環境因素皆可以影響睡眠，導致失眠、多夢的癥狀出現。

2、年齡因素，隨著年齡的增長人們的睡眠會相應的縮短，也可以引起睡眠障礙的癥狀出現。

3、疾病的因素，如皮膚瘙癢、咳嗽、夜間尿頻、疼痛刺激等疾病的癥狀皆可以影響睡眠。

4、精神心理方面的因素，如焦慮癥、抑郁癥等，患者往往會伴隨睡眠障礙的問題，容易出現失眠、多夢的癥狀。