1、在舒適、光線充足的環(huán)境中做作業(yè)。試著找一把帶座墊的椅子舒服地坐在桌子跟前，不要在地板上或床上做作業(yè)，因為這些地方更容易讓自己昏昏欲睡和分心，還要確保做作業(yè)的地方光線亮堂，這樣自己閱讀時才不會費眼睛。

2、收起電子產(chǎn)品，不要讓別人來打擾。除非家庭作業(yè)會用到，否則就關(guān)掉自己的手機、電腦和電視，然后關(guān)上門，讓自己家人和朋友知道自己在寫作業(yè)時不想被打擾，這樣家人也會尊重自己的隱私。

3、設(shè)定計時器，在開始每一項作業(yè)或科目之前，不管自己打算用多長時間來完成都可以給自己定個時。

可以隔段時間看一下計時器，清楚自己用了多少時間，還剩多少時間，這樣能幫助自己意識到可能花了太多時間在某件事情上，當自己分心的時候，它也能很快讓自己的注意力重新集中起來。

4、把東西都整理好，為了避免浪費時間在找東西上，把自己所有的書、紙、文具和其他材料都整理好放在手邊。每周或每月要清理一次自己的背包和活頁夾，讓所有的東西都井井有條。

5、從學(xué)校回家后就馬上開始做作業(yè)，否則，自己得熬到很晚才能做完作業(yè)，這樣可不太好，因為在犯困時做作業(yè)會感覺更像在煎熬，同樣，拖到第二天早上再來趕作業(yè)也不好，會讓作業(yè)完成得太倉促，甚至根本就沒法做完。