發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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早餐這樣做實在太好吃了,從小吃到大的做法,多層蓬松像蛋糕。在北方,每天的早餐都是包子饅頭油條之類的,天天一樣的食物,難免有點膩了。今天我用胡蘿卜和面粉分享了一道我家特別受歡迎的早餐,比饅頭好吃,比包子簡單,新手基本上也能一次成功,而且非常的健康,大人孩子都特別愛吃,下面和我一起來看下制作方法吧。
準備食材: 胡蘿卜、小蔥、普通面粉、鹽、酵母粉、溫水、食用油、黑芝麻 具體做法:
1.準備一根胡蘿卜先削去皮,然后切片,再切絲,最后切成小碎丁,切好放入碗中,再準備一把小蔥,切成蔥花,切好跟胡蘿卜放在一起。
2.準備250g面粉,往里面加入一勺食鹽,3g酵母粉,用100毫升溫水和面,攪拌成絮狀的時候把胡蘿卜倒進去,再加入30毫升食用油,加油是為了揉面不沾手,而且揉出來的面更加細膩,下手把它揉成面團,揉成這樣一個光滑的面團就可以了,把它整理成圓形,蓋上蓋子醒發一個小時以上。
3.時間到,現在面團已經成蜂窩狀了,把面團拿出來放在案板上揉搓一下,排除里面的空氣,然后把它搓成長條,再把它分成大小不同的面劑子。
4.案板上撒點干面粉,取出一個大一點的面劑子,用手指往里揉,將它揉成圓形的面團,用手把它按扁,再用搟面杖將它搟成薄一點的餅坯,把其他搟成稍微小一點的餅坯。
5.在大面餅上刷一層食用油,然后把其他的餅坯依次重疊放在上面,每放一塊餅坯就刷一層油,然后用最底下的大面餅把它們包起來。
6.蒸鍋中放一塊籠布,然后把包好的餅坯放進去,蓋上蓋子,二次醒發30分鐘,30分鐘后在餅坯上面刷一層食用油,再撒點黑芝麻,蓋上蓋子開大火蒸25分鐘。
7.時間到,把它取出來,里面的層次非常豐富,里面有胡蘿卜,黑芝麻,特別的營養健康,如果家里的小孩子不喜歡吃飯可以試試這樣做,吃了也不上火,喜歡就趕緊在家試試吧。 |
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