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杏鮑菇原來還可以這么吃,不炒不燉,做法簡單,比吃肉還過癮

發布時間:2025-10-28閱讀(1)

杏鮑菇原來還可以這么吃,不炒不燉,做法簡單,比吃肉還過癮。我覺得平時比較喜歡吃杏鮑菇的人都是比較注重養生的,因為我們都知道,蘑菇的營養價值是非常高的。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有降血脂、潤腸胃以及美容等作用,今天我們就用杏鮑菇來做好吃的,下面一起來看看吧。

準備食材:

杏鮑菇、蒜末、小米辣、香菜、食用油、花椒、白糖、香醋、生抽、辣椒油、味精

具體做法:

1.盆中加入清水,將杏鮑菇洗干凈,用手給它撕成細條放入盤中,盡量撕得細一點,撕成這樣就可以了。

2.然后給它放進蒸鍋,蓋上蓋子蒸10分鐘。

3.下面切點蒜末切好之后放入碗中備用,再把小米辣切成小段,切好之后放入碗中備用。

4.再準備一小把香菜,給它切成小段,放入碗中備用。

5.鍋中預熱倒入適量食用油,油熱之后放入花椒爆香一下,炸一點花椒油,花椒油炸好之后把花椒撈出來,把炸好的花椒油澆在蒜末上面,碗中加入一勺食用油,一勺白糖提鮮,2勺醋,2勺生抽,一勺辣椒油,最后加入2g味精,然后用勺子給它攪拌均勻。

6.杏鮑菇已經蒸熟了,將它取出來,把切好的香菜倒在上面,最后加入調好的料汁,用筷子攪拌均勻,然后裝盤即可。

7.這樣一道爽口又開胃的涼拌杏鮑菇就做好了,喜歡就趕緊在家試試吧。(www.ws46.coM)

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