保持冷靜：當(dāng)別人戲弄你時(shí)，保持冷靜是很重要的。不要陷入情緒激動(dòng)的狀態(tài)，這只會(huì)讓事情變得更糟。

不要輕易采取報(bào)復(fù)行為：雖然有時(shí)候你可能會(huì)想立刻采取報(bào)復(fù)行為，但記住要時(shí)刻保持冷靜。采取過(guò)激的行為只會(huì)讓你顯得更加幼稚和不成熟。

尋找自我安慰：當(dāng)你遭受他人的戲弄時(shí)，尋找自我安慰非常重要。例如，通過(guò)參加愛(ài)好活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)或者閱讀來(lái)分散注意力，減少負(fù)面情緒的影響。

提高自信心：提高自信心是應(yīng)對(duì)戲弄的重要手段。通過(guò)改善自己的形象、增強(qiáng)自己的技能和知識(shí)，可以使自己更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，從而更容易應(yīng)對(duì)別人的戲弄。

聰明回應(yīng)：如果你必須回應(yīng)別人的戲弄，要選擇聰明的方式。避免使用過(guò)激或攻擊性的語(yǔ)言，而是使用幽默和機(jī)智來(lái)回應(yīng)戲弄。這不僅可以讓自己保持鎮(zhèn)定，還可以使對(duì)方意識(shí)到他們的行為對(duì)你沒(méi)有影響。

尋求幫助：如果別人的戲弄已經(jīng)超出了你能夠承受的范圍，或者涉及到人身安全問(wèn)題，需要向相關(guān)的權(quán)威部門(mén)、領(lǐng)導(dǎo)或者法律機(jī)構(gòu)尋求幫助。