做好預(yù)防和準(zhǔn)備：在可能出現(xiàn)天災(zāi)人禍和世界大亂的情況下，應(yīng)該做好預(yù)防和準(zhǔn)備工作。例如，儲備足夠的食物、水和藥品等生存必需品，并學(xué)會基本的求生技能和自救方法。

與他人建立聯(lián)系：在遇到困難或緊急情況時，與他人建立聯(lián)系可以提供相互支持和幫助?？梢约尤胫驹刚呓M織或社區(qū)團(tuán)體等，共同應(yīng)對天災(zāi)人禍和世界大亂。

學(xué)習(xí)新技能：如果經(jīng)濟(jì)蕭條或社會動蕩引起了職業(yè)變化或失業(yè)，可以考慮學(xué)習(xí)新的技能或進(jìn)修課程，以增強(qiáng)自己的競爭力和適應(yīng)性。

保持積極心態(tài)：在面對困境和挑戰(zhàn)時，保持積極的心態(tài)非常重要。要相信自己有能力應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，并保持樂觀和勇氣，以鼓舞自己和他人。

關(guān)注健康：在天災(zāi)人禍和世界大亂的情況下，健康是最重要的。要注意飲食和鍛煉習(xí)慣，避免受到疾病等健康問題的影響。