工具/材料

山藥適量，花生適量，枸杞子適量，大米適量，薏米適量，冰糖適量。

操作方法

• 準(zhǔn)備適量山藥，洗凈，去皮后切成小段，放入盤中備用，一定不要怕麻煩，同時(shí)要保護(hù)好自己，不要讓山藥的粘液沾到手上。

  

• 準(zhǔn)備適量花生米和薏米提前泡四個(gè)小時(shí)，再準(zhǔn)備適量大米提前泡半個(gè)小時(shí)，備用。

  

• 鍋中放入適量清水，將泡好的大米，薏米和花生米都放入鍋中。

  

• 將處理好的山藥段也放入鍋中。

  

• 將枸杞子提前用清水泡一下，放入鍋中，蓋上鍋蓋兒，大火將水燒開，水開后轉(zhuǎn)小火，慢慢的燉30分鐘左右。

  

• 加入適量冰糖，再燉一會(huì)兒。

  

• 盛在碗里就可以吃了，美味的山藥花生粥就做好了，營養(yǎng)美味，家里人都特別喜歡。