1、生姜和檸檬能一起泡水喝，在臨床上二者沒有配伍禁忌，但一般需要在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下根據(jù)具體病情喝。檸檬和生姜一起泡水喝具有生津止渴、理氣和胃、解表散寒等功效，可以改善津傷口渴、暑熱煩躁、惡心嘔吐、風(fēng)寒感冒等表現(xiàn)。

2、生姜：生姜即生姜，生姜性微溫，味辛，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳等功效，和檸檬一起泡水喝可以改善風(fēng)寒感冒、鼻塞、流清涕、惡心嘔吐、咳嗽咳痰等表現(xiàn)。

3、檸檬：檸檬性味酸、甘、平，歸肺、胃經(jīng)，具有生津止渴、祛暑、下氣和胃、安胎等功效，和生姜一起泡水喝可以改善暑熱津傷、口干咽燥、惡心嘔吐、食欲下降、孕期胎動(dòng)不安等表現(xiàn)。

4、檸檬和生姜一起泡水可以祛風(fēng)散寒、預(yù)防感冒，比較適合體寒的人群，對(duì)于熱盛以及陰虛內(nèi)熱的人群最好不要使用。生活中還應(yīng)注意多飲水，寒冷季節(jié)注意保暖，平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，如跑步、游泳、爬山等，以增強(qiáng)體質(zhì)。