1、枸杞能和紅棗一起泡水喝。

2、枸杞和紅棗，用水浸泡都可以將其中的營養(yǎng)成分浸泡出來，可以治療倦怠乏力、入睡困難、多夢易驚、腰膝酸軟、心煩意亂等，還有研究表明經(jīng)常喝枸杞紅棗水還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌代謝。

3、枸杞和紅棗一起泡水喝，但要注意用量，可以有非常好的保健作用，糖尿病的患者最好不要食用紅棗，枸杞具有溫?zé)嵝Ч愿忻鞍l(fā)燒、有炎癥、腹瀉、陰虛火旺、高血壓等情況建議不要食用枸杞，枸杞也不能和綠茶同食，會降低枸杞的保健效果。