發際線是許多人關注的問題之一，尤其是男性。有時候，由于年齡、遺傳或其他原因，發際線會后移或變得不均勻。以下是一些方法和建議，幫助您恢復發際線：

健康的飲食對于頭皮和頭發生長至關重要。您可以增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如魚、豆類、肉類、堅果和深色蔬菜等，以促進頭發健康生長。

按摩可以刺激頭皮血液循環，促進毛發生長，并有助于減少頭皮屑和頭發脫落。您可以在洗發前或者晚上睡覺前進行頭部按摩，使用指尖輕柔地按摩頭皮5-10分鐘。

生姜汁含有一種叫做姜辣素的活性成分，具有促進頭發生長和防止脫發的作用。將生姜切碎，擠出汁液，然后將其應用于發際線或整個頭皮上，輕輕按摩幾分鐘。最好在晚上進行，然后在第二天早晨用溫水清洗干凈。

一些藥品如米諾地爾(Minodixil)和非那雄胺(Finasteride)等可以幫助恢復發際線。這些藥物可能需要處方，因此請咨詢您的醫生或皮膚科專家。

如果以上方法無效，則可以考慮進行植發手術。植發手術是一種將自體毛發移植到脫發區域的手術。這是一種昂貴的選擇，同時也需要時間和耐心來實現理想的效果。

總之，恢復發際線是一個涉及到多個方面的問題，包括飲食、按摩、藥物治療和植發手術等。通過以上方法和建議，我們可以嘗試采取各種措施，以達到更健康、均勻的發際線。