工具/材料

1，蘋果1個 2，瘦肉適量 3，無花果4顆 4，鹽少許

操作方法

• 將所需要的蘋果，瘦肉，無花果準備好。

  

• 蘋果洗干凈，去皮，去芯，切成小塊備用。

  

• 瘦肉洗干凈瀝干水，切成片狀備用 。

  

• 把蘋果，瘦肉，一起放入小鍋中。(www.Ws46.com)

  

• 再加入洗干凈的無花果。

  

• 最后加入適量的清水，水一次加夠，不要多次加，重復加水煮出來的湯不好喝。

  

• 放入鍋中大火煮開再煮20分鐘，最后加入少許鹽調味。

  

• 美味可口養生的蘋果無花果瘦肉湯完成了。