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晚上吃獼猴桃會(huì)減肥嗎晚上吃獼猴桃有利于減脂嗎

發(fā)布時(shí)間：2025-10-28閱讀(6)

1、晚上吃獼猴桃是會(huì)減肥的。

2、因?yàn)楂J猴桃有比較多的纖維素，可以在一定的程度上促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，從而達(dá)到幫助減肥的效果。

3、不過建議減肥者不要過量的食用獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃的含糖量比較高，過量的食用有可能會(huì)影響到減肥的效果，而且獼猴桃比較寒涼，一次性進(jìn)食過多可能會(huì)導(dǎo)致減肥者出現(xiàn)腸胃不適等情況。

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