1、藏紅花能和紅棗一起泡水喝，兩者藥效并不沖突，在一起也不會產生毒性作用。

2、藏紅花有活血化瘀、解郁安神的功效，可通**、養血，緩解女性*經期的精神緊張、易怒、情緒不穩定及*經不調等，還有抗焦慮、抗抑郁、預防心血管疾病等作用，但要注意的是孕婦、*經量多、有出血傾向或凝血功能不好的人不建議食用。

3、而紅棗有養氣補血的功效，不僅可用于泡水喝，還可用于燉湯，與雞湯、銀耳一起合用，不僅養氣補血，還有美容護膚的功效，并可保護肝臟、預防心血管疾病等，且價格便宜，是調理身體不錯的選擇。

4、藏紅花和紅棗均對調理女性身體有很好的作用，兩者合用，有活血化瘀、補氣養血的作用，可治療因血虛、血瘀引起的*經不調，可調理脾胃、美容養顏等。因兩者均有預防心血管疾病及護肝的作用，故也很適合高血糖，高血壓，高血脂人群食用。