花生骨頭湯，是一道富含蛋白質和維生素的湯類，花生有增強記憶力、抗衰老的功效，非常適合老年人和小孩子食用。用砂鍋燉出來的湯非常好喝，一起來看看花生燉骨頭湯的做法。

工具/材料

花生、骨頭、老姜、鹽、清水

操作方法

• 把食材準備好，豬骨頭，花生。花生是自己老家種的，還沒剝殼。

  

• 花生剝殼，清洗干凈，提前用清水泡好。

  

• 豬骨頭清洗干凈 ，備用。

  

• 老姜清洗干凈，切成姜片，備用。

  

• 鍋里放入半鍋水，加入兩塊姜片，大火煮開 。水開后，放入骨頭燙三分鐘，再撈起來。

  

• 砂鍋清洗干凈，把花生、豬骨頭、姜片，一起放入鍋中，加入適量的清水，蓋上鍋蓋煮。

  

• 大火煮，快要煮開的時候，用勺子把浮起來的泡沫給撇干凈。

  

• 大火煮開后，轉小火燉，大概燉1小時，就可以喝到濃濃的花生骨頭湯了。