手動(dòng)量血壓是一種常見(jiàn)的方法，可用于測(cè)量人體血壓。 下面是手動(dòng)量血壓的步驟：

首先，您需要準(zhǔn)備一個(gè)血壓計(jì)和一個(gè)聽(tīng)診器。 血壓計(jì)包括一個(gè)袖帶、一個(gè)氣球和一個(gè)壓力表。聽(tīng)診器則是用來(lái)聽(tīng)取心臟和血管的聲音。

袖帶應(yīng)緊貼皮膚，但不應(yīng)過(guò)緊或太松。如果袖帶過(guò)緊，可能會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的高血壓讀數(shù)；如果過(guò)松，則可能會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的低血壓讀數(shù)。選擇合適大小的袖帶很重要，因此您需要測(cè)量上臂周長(zhǎng)，并根據(jù)儀器指南選擇正確尺寸的袖帶。

a. 讓受測(cè)者平靜地坐下并放松。 繞在被測(cè)者上臂上的袖帶應(yīng)該與心臟位于同一水平線上。

b. 將袖帶纏繞在上臂上。 袖帶的下邊緣應(yīng)該距離肘關(guān)節(jié)約2.5厘米，而且應(yīng)該緊貼著皮膚。

c. 將聽(tīng)診器放在袖帶下方的肘部?jī)?nèi)側(cè)。 然后將氣球接口插入血壓計(jì)中。

d. 用手?jǐn)D壓球，向袖帶注入空氣。注入的空氣量應(yīng)該足以使袖帶充氣直到您無(wú)法再輕松地握住球?yàn)橹埂?/p>

e. 緩慢地釋放空氣，打開(kāi)袖帶上的氣門。 在釋放空氣的同時(shí)，監(jiān)聽(tīng)心臟和血管的聲音，并觀察指針的變化。 當(dāng)聽(tīng)到第一個(gè)心跳聲時(shí)，記錄此時(shí)讀數(shù)。 這是收縮壓的讀數(shù)。 繼續(xù)監(jiān)聽(tīng)心臟和血管的聲音，并繼續(xù)緩慢地釋放空氣。

f. 當(dāng)不再聽(tīng)到心跳聲時(shí)，記錄此時(shí)讀數(shù)。這是舒張壓的讀數(shù)。 最后，將袖帶完全放空。

完成測(cè)量后，您需要將結(jié)果記錄在紙上或電子表格中。 記錄血壓的時(shí)間、日期和受測(cè)者的姓名，以及收縮壓和舒張壓的讀數(shù)。

總之，手動(dòng)量血壓需要準(zhǔn)備血壓計(jì)和聽(tīng)診器，并選擇正確尺寸的袖帶。然后按照包括纏繞袖帶、充氣、監(jiān)聽(tīng)心臟和血管聲音并記錄結(jié)果等步驟進(jìn)行測(cè)量。完成后，總結(jié)讀數(shù)，并將其記錄在紙上或電子表格中，以便跟蹤血壓變化和治療進(jìn)程。