簡(jiǎn)要回答

外賣(mài)好一點(diǎn)。因?yàn)橥赓u(mài)還有可能是人手工做出來(lái)的，而泡面本身就含有許多不健康的物質(zhì)，所以綜合來(lái)看的話，還是點(diǎn)外賣(mài)吃會(huì)比較健康一些。

• 我們?cè)邳c(diǎn)外賣(mài)的時(shí)候，一定要注意挑選好比較靠譜的外賣(mài)店，最好是可以選擇一些自己去堂食吃過(guò)的外賣(mài)店或者是當(dāng)?shù)匾恍┍容^大的飯店，這樣就算是預(yù)制菜也是用的比較好的，不會(huì)上當(dāng)受騙。

  

• 但如果是在一些小作坊的話，那么很有可能衛(wèi)生條件非常不好吃，完拉肚子或者是染上疾病也不一定，所以說(shuō)選外賣(mài)千萬(wàn)不要只選擇便宜的，這樣并沒(méi)有什么好處。(www.ws46.com)

  

• 我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候一定要選擇優(yōu)脂肪，有碳水和蛋白質(zhì)的，只有這樣才能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w每日所需的營(yíng)養(yǎng)元素，而外賣(mài)雖然送過(guò)來(lái)可能會(huì)有點(diǎn)涼，可能會(huì)因?yàn)闀r(shí)間比較長(zhǎng)而影響口感，但是總的來(lái)說(shuō)還是比較均衡的。

  

• 但是泡面只有一個(gè)口味，如果想要吃泡面的話，偶爾吃一下還可以，但是不能每天把泡面當(dāng)飯吃。