簡(jiǎn)要回答

綠豆湯。綠豆湯比較適合在夏天喝，有著消暑的功效，另外喝的湯也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，喝湯的時(shí)候最好可以把綠豆煮到軟爛，也可以在里面加入一些黑豆或者紅豆，讓營(yíng)養(yǎng)更豐富。

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  魚(yú)湯。最好可以用鯽魚(yú)或者魚(yú)骨熬湯，這樣的湯熬出來(lái)比較白，更加有食欲，在熬湯的時(shí)候建議少加一點(diǎn)鹽和油，這樣對(duì)人體更舒服一些，做魚(yú)湯的時(shí)候可以往里面加入一些冬瓜或者胡蘿卜。

  
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  烏雞湯。烏雞湯就是燉烏雞時(shí)候的湯，主要不是烏雞湯有營(yíng)養(yǎng)，而是烏雞有營(yíng)養(yǎng)，在喝湯的時(shí)候也要多吃一點(diǎn)雞肉，雞肉里面的營(yíng)養(yǎng)成分是要比湯里面的更多一些。

  
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  羊雜湯。羊雜湯或者羊肉湯比較適合在冬天喝，有著暖身暖胃的效果，羊肉湯里面也可以燉一點(diǎn)蘿卜，胡蘿卜，可以搭配顏色也更有風(fēng)味。