知道你并沒有錯 首先，你需要明確的是，戀足癖并不是一種錯誤或罪過，也不會傷害別人。雖然社會上存在著很多對戀足癖的誤解和刻板印象，但是它并不影響你作為一個人的價值和尊嚴。因此，你不需要感到害羞或尷尬，可以坦率的面對自己的感受。

接受自己的感受 其次，你需要接受自己的感受，并了解自己的戀足癖如何影響你的生活。考慮一下自己是否只是喜歡撫摸他人的腳，還是喜歡在*行為中與腳有關的行為。如果你認為自己的戀足癖已經成為了自己生活中的一個問題，可以考慮與專業人士尋求幫助。

尋求支持 如果你感到自己無法獨自應對戀足癖所帶來的困擾，建議與支持組織或專業醫生咨詢。有很多支持組織和社區提供匿名、保密的咨詢服務，幫助你了解自己的戀足癖，并找到適當的治療方式。專業醫生和精神醫學家也能夠提供更加深入和具體的建議，以幫助你處理自己的感受和行為。