要說(shuō)到最初我們對(duì)人參果的影響，可能是《西游記》中人參果的那一幕讓大家記憶猶新，在故事中人參果就是一個(gè)不可多得的寶貝，還能延年益壽，這種水果在現(xiàn)實(shí)里當(dāng)然也存在，而且確實(shí)也具有很多不錯(cuò)的功效，如果經(jīng)常食用，對(duì)于身體的好處是少不了的。

人參果有以下幾種功效：

增強(qiáng)身體抵抗力和機(jī)體免疫力：在水果和蔬菜中有一種成分是很少見(jiàn)的，但是在人參果中的含量卻是十分豐富，那就是強(qiáng)氧化劑——硒元素。它能夠維持人體機(jī)能的正常運(yùn)作，保護(hù)我們的器官和心血管，在一定程度上可以刺激免疫蛋白的產(chǎn)生，也能激活人體細(xì)胞從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用。

健胃補(bǔ)脾益氣的作用：人參果的味道微甜，性狀溫和，而且能夠生津止渴，在戶外也可以作為補(bǔ)充水分的水果，經(jīng)常食用人參果對(duì)于腸胃的消化和保護(hù)都可以起到作用，當(dāng)然對(duì)脾臟也是有益的。

美容圣品：水果很少有不美容養(yǎng)顏的，人參果含有的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)元素都十分豐富，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也可以經(jīng)常食用的，健康溫和，不僅對(duì)母體有好處，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)也是有不錯(cuò)的效果。

綜上所述的情況，人參果確實(shí)是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的水果，在日常生活中，大家可以經(jīng)常食用，還能夠預(yù)防癌癥等疾病，多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，對(duì)于我們的身體是有幫助的。所以在平時(shí)的餐桌上可以多準(zhǔn)備一些人參果還有其他水果，但是也要注意水果之間的搭配和食材是否有相沖的食物，美食文化也是博大精深的。www.ws46.com