1、首先，把地瓜梗篩選一下，把有些壞的，不好的，軟趴趴的都扔掉。然后將地瓜葉子也摘掉只留地瓜梗。

2、將地瓜梗用清水洗一遍，要洗仔細些，保證徹底清洗干凈。放半鍋水燒開，然后將地瓜梗放入鍋中煮一會，不用煮熟，煮幾分鐘就行，然后撈出控水。

3、最后將放涼的地瓜梗放在一個干凈的平面鍋蓋上面攤開，放在太陽下面晾曬，隔半天翻動一下，繼續晾曬，2天左右基本上就曬干了。曬干后的地瓜梗放在保鮮袋中保存即可。