說到三月三，對于壯族來說可是一個非常重要的節日，當然這個節日在中國也是一個非常重要的傳統節日。那么在這樣一個節日中，有哪些禁忌呢？畢竟傳統文化肯定是有一些不好的。以及這個節日的民間傳說是什么呢？下面就和小編一起來看看吧！

1、三月三有哪些禁忌

忌深夜洗曬衣服

洗后的衣服褲子因濕冷非常容易讓分散電磁波粘著在上面，不易擺脫，在亡靈四處出現的鬼月里，深夜曬衣服如同在設圈套捉鬼，它不約你不便找誰？

夜里晾衣服

做好弟兄感覺你的衣服褲子漂亮，他便會借去穿，順帶在衣服上留有他的味兒。

不必亂踩

不論是貢品或者別的，在燒的情況下不能亂踩亂跳，不然難保不容易阻攔到他們的行動，其發火閑暇，當然會對你不好。

隨便亂拍別人肩上

此忌諱跟民俗文化相關，民俗覺得每一個人的身上都是有三把火，聚在頭上與肩下，會讓亡靈等害怕貼身。因而，在亡靈數最多的中元普渡時隨便亂拍別人肩上，簡直想拍熄另一方的火，讓亡靈找他的不便。

前額要露出來

前額有浩然正氣之翼，不必讓秀發遮擋住前額，不然會危害你的運勢，尤其是在農歷三月三這一天，更要露出來為好。

忌說“鬼”字

這一天亡靈基本上傾巢出動，無處不在，尤其是普渡水陸法會的當場，肯定是“鬼”滿為患。因此 在中元普渡時，最好是謹小慎微，除開忌說“鬼”字以外，也別冷言冷語隨意講話，當心亡靈就在你旁邊。

女士的忌諱

民俗覺得女性在某一期內人體生理學緣故等，例如開工、祭拜等事兒都不適合到場收看，以防違犯神明，造成 悲劇，或促使防御工事沒法順利開展。這期內女人氣場較為弱，非常容易遭受危害，因此 還是要多慎重。

2、三月三民間傳說

相傳，遠古的壯鄉有個員外生了三個美若天仙的女兒，長女和次女都嫁給了大戶人家的公子，只有名叫麗妹的三女兒還沒有嫁出去。她聰明過人，能詩能歌，心地善良，經常背著家人樂善好施。芳年十八時，盡管追求她的富人官人絡繹不絕，但她都一一回絕，弄得父母傷透了腦筋。

原來麗妹早有了心上人，他是本村貧窮人家的子弟，村民管他叫阿強哥。阿強雖出身貧寒，但心地善良，經常為窮人做好事，無論誰家有什么農活忙不過來，他總是擠出時間前去幫忙，他家有什么好吃的，也少不了鄉親們，因而得到了大家的厚愛。阿強也聰明過人，雖然經文圣書沒讀多少，但能出口成章，下筆成文。尤其是吟詩唱山歌，能觸景生情，即興而發。麗妹雖然經文圣書比他讀得多，但還拜他為師。阿強見麗妹謙虛好學，總把她當親妹妹看待，經常一起探討詩文，這一年農歷二月下旬，壯鄉舉行山歌比賽，麗妹，阿強哥都報名參賽。聽他倆的對歌，人人都如癡如醉，流連忘返。結果雙雙都得了頭名金獎。通過這次比賽，麗妹對阿強有了進一步的了解，尤其對他那聰明絕頂，現編現唱以及樂于助人的品格深感敬佩，于是產生了愛慕之情。在大家離去后，麗妹有意留了下來，含情脈脈地對阿強吐露了自己的愛意，并發誓說：“如阿強不娶她，她也一輩子不嫁人。”對她的話，阿強十分高興，但又想到自己的身世，難為情地推辭說：“我出身貧寒，恐怕你父母不會同意這門親事的。”麗妹緊緊抱住他，告訴他：“不會吧，只要你登門求親，他們會同意的。”麗妹追求阿強哥相親們都知道了，他們都說愿意為阿強捐獻彩禮，只要員外家人開恩。

一個深更半夜，麗妹跳窗找阿強哥去了，正當他們相互傾吐衷腸之際，員外家丁闖了進來，強行把麗妹抓了回去，麗妹泣不成聲，祈求父母成全她和阿強的這門婚事。說阿強雖家境貧寒，但憑他的智慧和勤勞的雙手一定會有好日子過的。但固執的父母還是不同意她的哀求。癡情的麗妹眼看不能與阿強結為夫妻了，便心灰意冷，萌發了輕生的念頭。到父母都散去入睡后，留下遺書，便懸梁自盡了。門外的丫鬟朦朧中醒來，聽到閨房內有異常，打開門一看，她簡直驚呆了，麗妹已經尋短見了。她拼命呼救，頓時，員外一家嚎哭起來，他們看著遺書，悔恨不該干涉女兒的婚姻自由，鄉親們聽到哭聲，知道了麗妹為了反抗父母干涉婚姻自由而憤怒死去，對她深感同情，對員外夫婦極為憤慨。

再說阿強從員外家提親不成，回到家后，茶飯不思，一頭栽倒在床上，父母怎么叫喚他，就是不坑聲。當麗妹殉情的噩耗傳來，無疑是給阿強重大的精神打擊，他腦子嗡嗡作響，想到生不能結為夫妻，死了再陰間也要結為夫妻。想到這里，他起身走出了家門，三步并做兩步，走到員外家，“哇”的一聲撲到了麗妹的尸體上，說時遲，那時快，他猛的起身一頭撞到梁柱上，也殉情了。這一天正是農歷三月三日，鄉親們見壯鄉的好兒子，好女兒雙雙殉情了，個個悲痛萬分，哽咽著，哭泣著。有的還以山歌老歌頌他們忠貞不屈的愛情，一唱就是三天三夜，三天后才隆重地為他們倆下葬。www.ws46.com

為了紀念他倆，每年人們便在三月三這一天，蒸上糯米飯，帶上雞鴨魚肉，上山為他們掃墓，同時聯歡唱歌，歌圩就這樣形成了。