在我國的很多地方，都有在小年這一天祭灶的習俗，而祭灶就是祭祀灶王爺，祭祀就一定會有供品，一般祭祀各種神仙使用的都是各種美食，但祭灶有一點不同于其他的祭祀，大家會用很甜的糖來作為祭品，給灶王爺吃。為什么祭灶要吃糖呢，這個習俗有什么講究?小年又為什么會有祭灶這樣的習俗呢?今天就讓吾愛詩經網的小編帶大家一起來看看吧。

1、為什么小年要祭灶

小年要祭灶的這個習俗來自于這個中國的神話故事里。小年這一天灶神要上天給玉皇大帝報告善惡情況，如果你在民間做了不好的事情，那玉皇大帝就要怪罪了，所以為了讓灶神在玉皇大帝面前說好話，于是就有人用膠牙糖等東西敬灶神，也可以說一些好話等等，只要往好說，往好的做，就是了。封住灶神的嘴就行了。

所以為什么小年要祭拜灶神想必大家都知道了吧，他可是玉皇大帝的手下了，你得好好對待他了。

2、祭灶為什么要吃糖

下面再說說，祭拜灶王為什么要吃糖，其實也很簡單，上面也說了，灶王會在小年這一天向玉皇大帝報告這個民間每家每戶的一些情況，吃糖其實就是為了甜灶王的嘴，家家戶戶都給灶王獻糖瓜，這樣灶王就能在玉皇大帝面前說一些比較好的事情了。

其實就是祈求這個風調雨順了，平平安安了，然后能吃飽飯了，也就這個事情而已。

3、小年養生指南

最后說說小年養生，其實吧，以前由于物資匱乏，糖是稀有物，現在其實不能吃太多了，但是可以稍微吃一些。還是就是心態，要放松，把家里也打掃打掃，人會舒服很多很多了。

小年其實已經要開始吃好和好了，一定要注意飲食節制哦，不能貪飽了。多運動運動，多曬曬太陽等等了。