1、牛奶面膜原料是：純牛奶。

2、牛奶中含有的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。

3、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。同時，由于乳鐵蛋白是含鐵蛋白質，具有抗菌和抗氧化特性。

4、除此之外，牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。

5、通過喝牛奶能夠有效改善黑色皮膚，并且可以多吃富含維生素c的瓜果蔬菜，包括橙子，檸檬山楂，葡萄，菜花，青椒，番茄，獼猴桃。這些果蔬也能夠減少黑色素的形成，具有增白作用。還可以用白醋洗臉或者外用密肌霜加強祛斑的作用的。