潑水節的來歷和傣族居住的地方有關。據說這里原本有一個惡魔為非作歹，老百姓都非常的痛恨。這一個惡魔居然還霸占7個漂亮的姑娘成為自己的妻子，而這7個姑娘就決定為民除害。趁著惡魔酒醉時直接套出了殺死他的秘訣，然后將他殺死。接著惡魔人頭落地，到處都是熊熊烈火，只有把惡魔的頭舉起來才能夠讓大火熄滅。這7個姑娘完全不怕疲勞，輪流舉著惡魔的頭，終于未明出。

傳說一

在遠古時期，有一個魔王一直作惡多端，人們特別的痛恨，想盡一切方法想要將他殺死。這聰明的7個姑娘馬上就從魔王的口中打探到弱點，接著就用頭發將魔王勒死。魔王的頭掉到地上之后，地上就會燃起熊熊烈火，只有抱起頭大火才會熄滅，為了避免大火燃燒，就這樣7個姑娘一直輪流抱著頭。每年換人時人們都會給姑娘潑水，洗去一年的疲勞。

傳說二

在金沙江邊上有一個傣族小村莊，樹林中起火，村民們一瞬間就淹沒在大火中，為保護村莊。有一個小伙子不畏懼危險，直接沖過去，接著就挑來一桶一桶江水經過一整天的勞累之后，才終于把大火撲滅。接著直接累倒在山頭上，喝了99桶水，還是沒有辦法解渴，接著就直接撲入到江中變成了一條巨龍。

傳說三

據說有一個魔神違抗天神的旨意，進入到人間為所欲為，導致人間冷熱部分，人畜遭殃。該如何才能懲治這一位惡魔呢？有一位很有智慧的天神就決定裝扮成英俊的小伙子，接著去接近魔神的7個女兒。這7個女兒的身心比較善良，就決定去懲奸除惡，為人民除惡。接著除掉了自己的父親，但滾落的頭如瞬間引起熊熊大火，莊稼被燃燒，只能夠輪流抱著頭，直到腐爛為止。