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銀耳適合什么季節(jié)吃銀耳適合吃的季節(jié)

發(fā)布時(shí)間：2025-10-28閱讀( 16)

1、銀耳一年到頭都比較適合食用,但相對來說,夏秋兩季更是如此。

2、對婦女而言,秋季適量食用銀耳不僅能滋陰潤燥,還能美白潤膚,可謂是美容養(yǎng)生食品的最佳選擇之一。銀耳是一種含有膳食纖維的減肥食品,銀耳的膳食纖維能幫助腸胃蠕動,減少脂肪吸收。

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