第一種是傾聽，第二種是鼓勵，可以幫助家長與孩子建立更好的關系。與孩子交流一直是許多家長面臨的難題，隨著電子產品的廣泛使用和社交媒體的興起，孩子們的注意力不再集中于現實生活，而是分散在虛擬世界和現實生活之間。許多家長發現，與孩子交流不再像以前那樣容易。但家長仍然需要積極地與孩子進行溝通，以幫助他們成為自信、健康和有成就感的個體。

傾聽是最基本的溝通技巧之一，也是最重要的技巧之一。當與孩子交流時，應該始終傾聽他們說話的內容，尊重他們的觀點和意見。給予孩子足夠的時間來表達他們的想法和情感，并避免干擾他們。當聽孩子說話時，可以用肢體語言和面部表情來展示家長的關注和興趣。例如向孩子微笑，用眼神聯系他們，或者給予他們肯定的回應，如“嗯嗯”、“好的”等。

鼓勵這種技巧可幫助與孩子保持積極的關系，在交流過程中提高孩子的情緒狀態。與孩子說話時，應該盡可能地使用積極的語言和表達方式，例如使用“好的”、“太棒了”、“非常有趣”等詞匯和短語。還可以使用輕松的口氣和有趣的故事或事例來吸引孩子的注意力。如果能夠與孩子一起感受快樂和幸福，那么將建立更緊密的關系，并加強孩子對我們的信任和尊重。

除了上述技巧外，還有其他一些技巧例如，在家庭聚餐或活動中花費更多的時間與孩子在一起，與他們交談并共享生活經驗。鼓勵孩子參與到我們的興趣愛好中，例如參觀博物館、看電影、聽音樂。這樣可以讓孩子感到被重視和尊重，并幫助父母建立更緊密的聯系和信任。