吐司的熱量是比較高的，里面主要的物質(zhì)是雞蛋，牛奶，黃油，砂糖，一般在攝入之后就會(huì)有明顯的飽腹感，可以減少其他熱量的攝入，但在減肥期間盡量不要吃。吐司和面包之間主要的區(qū)別就在于外形不同，做法不同，以及常吃的人群不同。

1. 形狀不同

如今的吐司早已得到無(wú)數(shù)人的喜歡，主要是長(zhǎng)方形帶蓋，又或者是不帶蓋的外形，類(lèi)似于一種長(zhǎng)方形的大面包一樣。在現(xiàn)實(shí)的生活中還可以看到很多的普通面包，這種普通面包的種類(lèi)有很多形狀各式各樣，有一些是正方形，有一些是長(zhǎng)方形，有一些是圓形，相對(duì)來(lái)說(shuō)要比吐司的樣式更多，所以也就帶來(lái)了多種不一樣的選擇。吐司的口感會(huì)比較不錯(cuò)，還有一些面包口感就顯得有一些粗糙，兩者之間有差異性。

2. 做法不同

吐司面包全部都是在切片之后然后涂抹花生醬，還有各種奶油。在放入面包機(jī)之后，就被稱(chēng)之為吐司和普通的面包之間有著明顯的區(qū)別。面包在制作時(shí)都是通過(guò)面粉，雞蛋，黃油還有水，在揉成團(tuán)之后就會(huì)放入烤箱發(fā)酵，在刷上蛋液之后，只需要20分鐘就能夠完成制作的方法很簡(jiǎn)單。在制作時(shí)方法其實(shí)是有所區(qū)別的，但相對(duì)而言人們就會(huì)比較偏向于吐司。

3. 常吃人群

吐司面包是目前常見(jiàn)的一種面包，在歐美式樣的早餐中其實(shí)出現(xiàn)幾率非常的高，在香港的茶餐廳也同樣可以看到。普通的面包其實(shí)在中國(guó)同樣也是比較常見(jiàn)的，其中會(huì)分成早餐面包或者是晚餐面包，與此同時(shí)還會(huì)有很多不一樣的甜點(diǎn)面包，所以在這種情況下我們同樣也需要注意，在挑選時(shí)還需要從多個(gè)方面來(lái)考慮，只有如此才會(huì)擁有著好的效果。