過(guò)度自責(zé)以及自我貶低，把所有的事情都責(zé)怪到自己身上，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值。創(chuàng)傷的記憶還會(huì)隨時(shí)涌現(xiàn)出來(lái)，包括和人的接觸、氣味、聲音都會(huì)有持續(xù)焦慮和恐懼。經(jīng)常性做噩夢(mèng)以及會(huì)高度警覺(jué)，根本不愿意和他人有接觸，甚至想要自殺來(lái)擺脫痛苦。

被**害后該如何調(diào)節(jié)心理

穩(wěn)定個(gè)人的內(nèi)心，這是根除**害的積極舉措，要讓少女樹(shù)立人生觀念，以一種積極的姿態(tài)去面對(duì)人生，面對(duì)社會(huì)。要引導(dǎo)他們追求精神性的需求，在逆境中逐漸站起，自強(qiáng)不息，只有如此才能有信心迎接更好的民族。心理調(diào)節(jié)主要核心是排解內(nèi)心的郁悶，得到合理的宣泄。應(yīng)該以誠(chéng)摯的同情去啟發(fā)受害者，讓受害者將內(nèi)心深處的痛苦講出來(lái)，可以達(dá)到積極轉(zhuǎn)移的效果。

遭遇**后需要記住哪些事

遇到試圖強(qiáng)(jian)的歹徒，應(yīng)選擇智取，男女之間有天生的身體差距，在對(duì)打過(guò)程中男性占據(jù)上風(fēng)，并且歹徒可能攜帶兇器，在遭遇類似事件時(shí)可用行動(dòng)，麻痹歹徒，如果情況不允許，要知道生命永遠(yuǎn)都比貞潔重要，應(yīng)該保護(hù)自己的性命，牢記犯罪分子的特征。在對(duì)方施行暴行時(shí)，應(yīng)用抓撓咬等方式在對(duì)方的身上留下痕跡，在報(bào)警后可以盡快確認(rèn)嫌疑人的身份。

在遭遇**后，是否應(yīng)該報(bào)警？

應(yīng)該第一時(shí)間報(bào)警，能減少對(duì)自己的傷害，面對(duì)施暴者的威脅，對(duì)受害者而言需要一種勇氣，很多施暴者都借助這一點(diǎn)，才會(huì)肆無(wú)忌憚，變本加厲。為了讓自己不繼續(xù)受到傷害，應(yīng)及時(shí)告知警方不可以忍耐你的忍耐，將造成施暴者有再次侵犯的機(jī)會(huì)，讓自己無(wú)數(shù)次的沉浸于痛苦中，一次又一次的循環(huán)。