粽子主要用糯米做的，它的吃法比較多，可以加各種餡料，還可以搭配各種食材一起吃，吃粽子的時(shí)候可以喝點(diǎn)紅茶、綠茶等，也可以喝點(diǎn)白蘿卜湯或者白菜豆腐湯等，都有助于消化吸收。

吃粽子喝什么湯比較搭配

1、白菜豆腐湯

粽子一般味道比較膩，特別是一些豆沙餡和鮮肉餡的粽子，吃起來(lái)十分的油膩，這個(gè)時(shí)候需要喝一些比較清淡的湯。白菜豆腐湯味道比較清淡，富含蛋白質(zhì)，非常適合吃粽子的時(shí)候搭配一起飲用。將新鮮的白菜和嫩豆腐一起在鍋中煮開(kāi)，加入一點(diǎn)干蝦米提鮮，再加入少量的鹽即可，制作非常的方便。

2、白蘿卜湯

白蘿卜中含有豐富的芥子油、淀粉酶和粗纖維，對(duì)人體的腸胃吸收有很好的促進(jìn)作用。吃粽子的時(shí)候就應(yīng)該喝一些能促進(jìn)消化的湯，因?yàn)轸兆邮怯门疵字谱鞫桑秤煤蠖虝r(shí)間內(nèi)難以消化。白蘿卜湯的制作也非常簡(jiǎn)單，將蘿卜洗凈后切成絲，先倒入鍋中用少油翻炒，然后加入清水煮開(kāi)，再加入一點(diǎn)香菜和調(diào)味料即可，味道清淡鮮香。

3、番茄雞蛋湯

番茄雞蛋湯是最常見(jiàn)的湯之一了，味道鮮美，制作簡(jiǎn)單。番茄味道酸酸甜甜的，能很好的去除粽子的油膩感，還能促進(jìn)我們的腸胃吸收。將雞蛋打散后備用，選擇比較軟的番茄切成片，鍋中加入少量的油翻炒番茄，然后加入清水，鍋中湯汁燒熱后倒入雞蛋液，將蛋花打散，再加入少量的鹽、雞精即可出鍋。

吃粽子喝什么茶好消化

1、紅茶

紅茶是全發(fā)酵茶，紅茶種的茶多酚氧化物對(duì)胃的刺激小，而且還具有促進(jìn)消化的作用，還能降脂減肥，吃粽子時(shí)可以配紅茶喝，它能起到解膩促消化的作用。紅茶不需要什么特別的種類(lèi)，只要是紅茶都行，但是配粽子喝的紅茶一定要是熱的紅茶，這樣才會(huì)有解膩的作用。

2、綠茶

我們?nèi)粘Ｗ畛ｏ嬘玫膽?yīng)該就是綠茶，綠茶它具有清熱降火、消食解膩、利尿的功效，特別適合夏天喝，吃粽子時(shí)喝綠茶同樣也可以起到解膩促消化的作用。

3、玫瑰花茶

如果你吃的是白粽子的話喝玫瑰花茶最好。我們知道玫瑰花茶會(huì)有一股淡香，這種味道很好聞，玫瑰花茶還能夠調(diào)理血液循環(huán)，如果在玫瑰花茶里加入一顆酸梅，還會(huì)有甜味，吃白粽子的話喝這種茶會(huì)讓粽子的口感變得更好，而且還能解膩哦。

4、菊花茶、山楂茶

有些粽子比較油膩，因?yàn)樗鼈兗恿艘恍┤澥巢模热缲i肉、火腿等，這些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易覺(jué)得膩，這個(gè)時(shí)候配些菊花茶、山楂茶可以起到解膩的作用，還能預(yù)防肝火。

5、薄荷茶

薄荷茶有絲絲冰涼的感覺(jué)，夏天的時(shí)候人們很喜歡喝，它可以起到降火的功效，如果吃甜粽子時(shí)喝些薄荷茶，可以促進(jìn)我們?nèi)梭w內(nèi)的葡萄糖代謝，避免糖分在我們體內(nèi)停留太長(zhǎng)時(shí)間，預(yù)防發(fā)胖，降低對(duì)人體胰島功能的損害。

粽子和什么一起吃好

粽子和白蘿卜、煉奶、山楂、陳皮、紅茶在一起吃好消化。每個(gè)人身體的情況不同，如果胃腸道消化功能差，平常應(yīng)避免吃粽子。

粽子本身是使用糯米制作而成的一種食物，而且粘性比較大，攝入到胃部后不容易被消化和吸收，還會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適、積食等表現(xiàn)。

吃粽子的時(shí)候可以配合白蘿卜在一起吃，白蘿卜能起到通氣健胃，也是養(yǎng)生的好食品。如果小孩、老人、胃腸道蠕動(dòng)功能差的人群想要吃粽子時(shí)，可以搭配一些白蘿卜，可以起到去積食的作用，同時(shí)也可搭配山楂、陳皮、煉奶等食物一起食用。