1、安全知識1 1

跑酷是非常帥氣的一種運動，它可以訓練人的快速移動能力，但是，在訓練過程中存在一定的危險。同學們要盡量在父母的看護下進行這項運動，以防發生不測。

1.在跑酷的過程中，一旦發生胳膊脫白的現象，一定要停止運動，并目檢查是否還有其他地方受傷。

2.當胳膊脫白之后，如果身邊有大人或者朋友，要尋求他們的幫助;如果沒有則要學會自救。首先，要用厚報紙或者雜志將手時托住，使受傷的手肘可以固定在胸部，這個時候，一定要減少肩關節的活動，以此減少疼痛感。

3.如果傷情較重，則要去醫院接受專業治療，盡量不要耽擱時間。

2、巧識安全標

同學們，在練習跑酷的同時還應該認識這些安全標志啊!

3、安全知識大考場

根據我們今天學到的知識，大家來做個自我測試，看看掌握的情況怎么樣吧!

1.在跑酷的過程中，如果發現胳膊出現脫臼現象，應該怎么辦?

A.立刻停止活動，并檢查其他地方有無受傷

B.繼續做酷跑運動，不做任何檢查

C.堅持不停歇，并安慰自己，這點小傷不算什么

2.當胳膊脫白之后，最好用什么物品將手肘固定住?

A.報紙或雜志

B.棉花

C.鋼筆或圓珠筆

3.以下觀點，哪種是正確的?

A.如果胳膊脫臼，最好的方法是自己甩手，不需要外援的幫助。

B.當發現傷情比較嚴重的時候，要盡量去醫院接受專業治療

C.胳膊脫臼后，不需要固定，多活動活動就好了