1、安全知識1 1

街舞是非常有活力的一種舞蹈運動。時下，越來越多的青少年迷戀街舞，大街小巷都能看到舞者的身影。那么，街舞運動中應該注意點什么呢?我們趕緊看看不要像鬧鬧同學一樣犯這種糊涂錯誤。

1.街舞靠的是身體各個關節的舒展，所以，在做街舞運動之前，一定要做好熱身運動。尤其是膝、踝關節，要對其進行充分活動，以免在運動中出現損傷。

2.剛剛學習街舞的同學，一定要控制運動量，不要急功近利。

3.練習街舞的場地也非常重要，切不可在場地不平、碎沙碎石的地方練習，以防傷及身體。

4.初學的時候，盡量和專業老師進行學習，這樣可以更加規范動作。

5.在練完街舞運動之后一定要注意休息。

2、巧識安全標

初練街舞者應該佩戴護膝、護腕，否則很容易受傷。下面我們就一起來看看有關防護的安全標志。(www.wS46.com)

3、安全知識大考場

根據我們今天學到的知識，大家來做個自我測試，看看掌握的情況怎么樣吧!(判斷對錯)

1.剛剛學習街舞，一定要加大強度練習，這樣才能有進步。 ()

2.我身體非常強壯，練習完街舞后不用休息，還可以繼續去踢球。 ()

3.剛剛學習街舞的同學，在運動量上一定要注意控制，不能盲目練習。 ()

4.練習街舞前不用做熱身運動，在練習過程中就可以熱身了。()

5.如果是剛剛學習街舞的同學，還是要盡量和專業老師進行學習，這樣可以更加規范動作。 ()