隨著經濟的發展，越來越多的人會選擇貸款來滿足自己的資金需求。但是，在還款過程中，如果出現逾期情況，可能會給自己帶來很大的損失。下面就來介紹一下貸款逾期了暫時還不上怎么辦。

1. 及時聯系銀行

在發現自己無法按時還款之后，應該盡快聯系銀行，并說明自己的情況。銀行可能會給予一定的寬限期或者提供其他的還款方式。

2. 了解自己的還款能力

在貸款之前，應該充分了解自己的還款能力，并選擇適合自己的還款計劃。如果出現還款困難，應該及時調整還款計劃，并與銀行協商解決。

3. 盡量避免再次逾期

在逾期還款之后，一定要盡量避免再次逾期。可以通過調整消費習慣、增加收入等方式來提高還款能力。

4. 尋求借助他人

如果自己確實無法還款，可以考慮向親朋好友借錢，并承諾按時還款。

5. 避免影響個人信用記錄

在貸款逾期情況下，一定要避免影響個人信用記錄。可以通過與銀行協商、調整還款計劃等方式來避免影響個人信用記錄。

總之，在貸款逾期了暫時還不上的情況下，要及時與銀行聯系，并尋求合適的解決方式。同時，也要注意避免再次逾期，保護自己的個人信用記錄。

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