蹺二郎腿會(huì)讓臉變大這種說(shuō)法成立性并不強(qiáng)，這不過(guò)是一個(gè)普遍流傳的謠言。不過(guò)坐姿也的確會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定影響，建議大家在日常習(xí)慣中多多注意，正確掌握坐姿技巧，在比較長(zhǎng)時(shí)間或者在過(guò)于單調(diào)的情況下要時(shí)刻變換坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹺二郎腿的坐姿。保持一種良好的生活習(xí)慣，并且定期進(jìn)行鍛煉，有助于保持身體健康和良好的體型。

關(guān)于蹺二郎腿與臉變大的關(guān)系，這個(gè)說(shuō)法的基礎(chǔ)來(lái)自于人體血液循環(huán)方面的一些認(rèn)識(shí)。據(jù)傳這種坐姿會(huì)使小腿靠近大腿和臀部，會(huì)壓迫股動(dòng)脈和股靜脈，影響血液循環(huán)。如果血液不能流通到身體的某些部位（如臉部），那么就會(huì)導(dǎo)致這些部位的肌肉缺血和失去了足夠的氧氣的供應(yīng)，導(dǎo)致肌肉松弛。久而久之，這就會(huì)讓臉變得更加松弛，失去了原來(lái)的緊致?tīng)顟B(tài)，所以也就有了“蹺二郎腿會(huì)讓臉變大”的說(shuō)法。

雖然這一說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)合理，但是還是存在著一些問(wèn)題。蹺二郎腿是否有害身體一直以來(lái)都存在爭(zhēng)議,并非所有人都會(huì)對(duì)這種坐姿造成負(fù)面影響。臉變大和蹺二郎腿之間并沒(méi)有確定的因果關(guān)系。還有一些因素可能對(duì)臉部狀態(tài)更有影響，如睡眠，飲食和運(yùn)動(dòng)。只是通常人們經(jīng)常的情況是，久坐會(huì)引起下肢靜脈回流受阻，因而會(huì)影響血液循環(huán)帶來(lái)的各種快感，比如局部被凍住，麻麻的感覺(jué)等。

對(duì)于坐姿的問(wèn)題，蹺二郎腿確實(shí)也有一些技巧和禁忌。蹺二郎腿會(huì)增加患靜脈曲張和血栓的風(fēng)險(xiǎn)，建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間保持這種坐姿。如果長(zhǎng)期性地蹺二郎腿，可能會(huì)逐漸改變身體姿勢(shì)，導(dǎo)致背痛和其他問(wèn)題。一些人蹺二郎腿可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力過(guò)大，引起疼痛。這種坐姿不適用于一些擁有特定身體條件的人士，如駝背和脊柱側(cè)彎等。