夏至有“夏至吃餃子，冬至吃團子”、“夏至一陽節(jié)”、“入梅尚有早夏，過夏須暑至節(jié)”等俗語。夏至是二十四節(jié)氣之一，也是每年的一個重要節(jié)日，代表著夏季的正式開始。在我國的傳統(tǒng)文化中，夏至是一個重要的節(jié)日，有許多與之相關(guān)的俗語和習(xí)俗。

在南方，人們習(xí)慣于在夏至這一天吃餃子，象征著消除邪氣和預(yù)防疾病。在北方，夏至這一天人們還有一個傳統(tǒng)習(xí)俗稱為“夏至輸馬”，人們會選擇質(zhì)量最好的馬進行比賽，最后的獲勝者會獲得豐厚的獎金和聲譽。在西北地區(qū)，夏至要觀賞石榴花。由于石榴花與夏至的時令相符，因此在夏至這一天觀賞石榴花也成了一種民間的習(xí)俗。夏至這一天，人們還有一個習(xí)俗就是定時喝毛峰茶。

來源: www.ws46.com

“夏至吃餃子，冬至吃團子”這是一個流傳較廣的俗語，其中包含了關(guān)于夏至和冬至的習(xí)俗。吃餃子和吃團子都是我國傳統(tǒng)的食物，分別代表著夏至和冬至。由于夏季和冬季的氣溫相差較大，所以人們希望通過食物來調(diào)節(jié)自己的身體狀況。吃餃子可以抗寒防暑，吃團子則可以填充身體能量、增強身體抵抗力。“夏至一陽節(jié)”這個俗語是指夏至一過，陽氣就開始逐漸增強。在夏季，太陽直射照耀，陽氣旺盛，所以人們習(xí)慣稱夏至為“一陽節(jié)”。

“入梅尚有早夏，過夏須暑至節(jié)”這個俗語的含義是：在進入梅雨季節(jié)之前，還屬于初夏時候，早晨和晚上溫度相對偏低，需要注意保暖；進入夏至后，氣溫逐漸增高，中午陽光強烈，需要注意防曬、保濕等。人們可以通過吃飯、喝茶、觀花等多種方式來感受夏至的氣息，并根據(jù)夏至帶來的陽氣變化來調(diào)節(jié)自己的生活和健康狀況，使自己的身心更加健康和充滿活力。