諾麗果有幫助降低膽固醇、促進消化、增強免疫系統、降低糖尿病風險、促進心臟健康、幫助減肥等功效。低血壓患者、腎病患者、過敏體質者這三類人不能吃。諾麗果是一種來自南美洲的水果，也被稱為“神奇水果”或“奇跡水果”，因為它具有許多健康益處。但在食用諾麗果之前，應該先了解自己的身體狀況，并咨詢醫生的建議。

諾麗果中的纖維素可以幫助降低膽固醇水(píng)，降低心臟病和中風的風險；可以促進腸道蠕動，幫助消化食物，預防便秘和其他消化問題；也可以幫助控制血糖水(píng)，降低糖尿病的風險；還可以幫助控制食欲，幫助減輕體重。諾麗果中的維生素C和抗氧化劑可以幫助增強免疫系統，預防感冒和其他疾病。諾麗果中的鉀可以幫助降低血壓，促進心臟健康。

諾麗果中的葡萄糖聚糖可以減少腸道對脂肪的吸收，降低血脂水(píng)。還含有豐富的植物固醇，可以阻止膽固醇的吸收，降低血液中的膽固醇水(píng)。它還含有豐富的多糖類物質，可以增強人體免疫力，抑制癌細胞的生長和擴散，具有一定的抗癌作用。諾麗果中的多糖類物質可以促進肝細胞的再生和修復，保護肝臟健康。

雖然諾麗果有許多健康益處，但并不是每個人都適合食用。諾麗果中的鉀可以幫助降低血壓，因此低血壓患者應該避免食用過多的諾麗果，以免血壓過低。諾麗果中的鉀含量較高，腎病患者應該避免食用過多的諾麗果，以免對腎臟造成負擔。有些人可能對諾麗果過敏，如果出現過敏反應，應該立即停止食用。(www.Ws46.com)