1、小種紅茶含有咖啡堿成分，具有增加腎臟血流量，提高腎小球過濾率，促成尿量增加的作用，有利于及時排除體內的有害物質。2、小種紅茶中的咖啡堿能刺激大腦皮質層，振奮人的精神，有助于消除疲勞，增強記憶力，有顯著的提神功效。3、小種紅茶屬于發酵茶，茶多酚含量較少，對胃部刺激性較低，適量飲用，能起到一定的養胃作用。經常飲用加糖、加牛奶的小種紅茶，對于腸胃潰瘍有一定的改善作用。4、小種紅茶含有豐富的多酚類化合物、兒茶素類等，這些成分能夠凝固沉淀蛋白質，對病原菌有抑制和殺滅的作用。用濃正山小種茶水涂洗傷口、膿瘡等，有著非常好的消炎、殺菌之功。5、小種紅茶中含有天然的抗氧劑維生素，抗衰老效果顯著。經常飲用，有助于延緩皮膚老化，美容養顏，尤其對心臟更是有益，是健康的養生茶飲。