要看床墊屬于哪種材質，如果是椰棕床墊，凹陷下去了基本很難修復，最好更換一個新的床墊；如果是彈簧床墊出現了問題，可能是因為彈簧老化造成的，可直接更換彈簧。有些床墊的材質回彈比較慢，可用力拍打床墊使其還原。如果床墊出現凹陷的情況，我們可通過修補填平、更換新床墊的方式進行解決。如果我們長期睡在凹陷的床墊上，人體會非常的不舒服，可能會引起背部發育不好、腰疼問題等等。大家在日常使用床墊時，可經常翻轉床墊，可在一定程度上避免床墊凹陷的情況，并且有利于延長床墊的使用壽命。大家在日常生活中要勤于換洗床單、床墊。我們每次更換床單時，可使用專門的吸塵器做一次清潔處理。如果有條件的家庭可請專業人士對床墊進行除螨清潔，大家盡量不要在床上吃東西、跳躍。再好的床墊也是需要定期更換的。