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蝦皮怎么吃補鈣

發(fā)布時間:2025-11-01閱讀(1)

蝦皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、食鹽、花椒、蔥、味精適量。用香油將花椒炸出香味,加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟,調(diào)入食鹽、味精即可。蝦皮炒韭菜:韭菜250克洗凈切段,蝦皮60克,食鹽、香油、醬油、味精適量,用香油將蝦皮略炒,加韭菜、醬油、食鹽炒熟,再調(diào)入味精即可。蝦皮拌香菜:香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加食鹽、香油、味精適量拌勻即可。清香爽口,別具風味。蝦皮拌青椒:青椒350克洗凈切絲,蝦皮60克,加食鹽、食醋、香油、味精適量拌勻即可。蝦皮蘿卜絲:白蘿卜250克洗凈切絲,蝦皮50克,香菜洗凈切碎,食鹽、香油、料酒、蔥段、味精適量。先用香油將蔥段炒香,加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟,然后調(diào)入食鹽、料酒、味精即可。

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