準備材料：窩瓜花１５０克、面粉６０克、鹽１勺。1、面粉加水鹽調成糊狀，把洗好的南瓜花切大塊。2、放入面糊里，攪拌均勻。3、倒入平底鍋小火慢煎。4、煎到定型，翻面在煎一下即可。5、出鍋切開即可。