食材：里脊肉、大蔥、生姜、甜面醬、雞蛋清、白糖、淀粉、生抽、料酒。1、大蔥切段、然后切成絲。姜切塊，倒入適量清水，泡成姜蔥水，余下的蔥絲均勻的平鋪盤中。2、里脊肉洗凈，切成細絲，加入生抽，料酒，雞蛋清，淀粉。然后往一個方向攪拌均勻后腌制10分鐘。3、鍋中加入適量油，油溫燒至7成熱，倒入腌制好的肉絲快速滑散，至肉絲變色后盛出。4、鍋中留底油，放入甜麥醬略炒，放入蔥姜水，料酒，白糖，雞精，炒至白糖融化，倒入肉絲繼續翻炒至肉絲均勻裹上醬汁。將肉絲盛在裝有蔥絲的盤中即可。