1、養(yǎng)成更健康且可持續(xù)的飲食習慣。2、按需采購。3、挑選外形不佳的果蔬，別用外觀評判食物。4、合理儲存食物。5、查看食品標簽上是否寫有反式脂肪和防腐劑等不健康成分，避開添加糖或鹽的食物。6、從少量開始，在家取用更小份的飯菜，或是在餐廳分享大盤菜肴。7、珍惜剩余食物，烹制的食物沒有吃完，冷凍起來稍后再吃或是用作另一頓飯菜的配料。8、食物殘渣再利用，可以用于堆肥。9、尊重糧食，閱讀有關(guān)糧食生產(chǎn)的內(nèi)容。10、支持本地糧食生產(chǎn)者，因運輸距離縮短，也減少了污染。